梅雨時、不調に悩まされる方も多いですね。
頭痛・関節痛・胃痛・下痢・疲労感・イライラ・やる気が出ない等、色々な症状が表れます。
もともと季節の変わり目は寒暖差で不調が出やすいのですが、加えて梅雨時は高い湿度と日照時間の減少で、余計出やすくなるのかもしれません。
「カラダが適応出来ない＝自律神経の乱れ」とも言われますが、自律神経は自分ではコントロール出来ません。
ご自身で出来る対策として、
●規則正しい生活（食事・睡眠・適度な運動）
●ストレスを溜めない
等がありますが、真面目な方ほど「ストレスを溜めない」こと自体にストレスを感じたりと、なかなか一筋縄ではいきません。
なので、症状がひどい・続く場合は、お医者様や漢方薬等、医療やお薬に助けてもらうのが一番かと思います。
「とにかく自分に合うリラックス方法でストレスを軽減したい。」という場合は、FUKU-RAKUの施術をお試しください。
「悩むより試す」ことで、軽減・解消出来ることがあるかもしれません。
ヘッドマッサージ・足ツボ・アロママッサージ・ほぐし整体・ストレッチ等、ご自身にピッタリのリラックス方法を見つけてくださいね。
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【FUKU-RAKU】完全個室リラクゼーションサロン
東京都港区南青山6-15-13
南青山レジデンス304
（表参道駅より徒歩8分）
不定休
10:00～19:00（最終受付）
＊前後のお時間もお気軽にご相談ください。
Tel:03-3797-1080
(＊施術中は電話に出ることが出来ません。
留守番電話へメッセージをお願い致します。)
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