3月のストレッチ・オープンクラスの日程をご案内致します。
これからの季節は、芽吹き時と言われ気温・気候、そして環境の変化等で体調を崩しやすい時期。
カラダを伸ばし動かし自律神経を整えることで、様々な変化にも対応しやすくなります。
ピラティスやヨガの要素を織りこんだオリジナルのストレッチ＆トレーニングで、健やかなカラダとココロを創っていきましょう。
●3月7日（火）10：00～11：00
＠不忍通りふれあい館さん（地下鉄千代田線/根津駅徒歩3分）
・会費500円
・お持ちいただく物
・ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装(五本指靴下もあればベター)・タオル（汗拭き用）・お水等飲料
お問合せ・お申込みは、下記FUKU-RAKUウェブサイト/お問合せフォームよりどうぞ！
