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3月のストレッチ・クラスのご案内。

3月のストレッチ・オープンクラスの日程をご案内致します。

これからの季節は、芽吹き時と言われ気温・気候、そして環境の変化等で体調を崩しやすい時期。

カラダを伸ばし動かし自律神経を整えることで、様々な変化にも対応しやすくなります。

ピラティスやヨガの要素を織りこんだオリジナルのストレッチ&トレーニングで、健やかなカラダとココロを創っていきましょう。

●3月7日(火)10:00~11:00
@不忍通りふれあい館さん(地下鉄千代田線/根津駅徒歩3分)
・会費500円
・お持ちいただく物
・ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装(五本指靴下もあればベター)・タオル(汗拭き用)・お水等飲料

お問合せ・お申込みは、下記FUKU-RAKUウェブサイト/お問合せフォームよりどうぞ!

 

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